銀屑病患者食鹽過量會有哪些危害?

　　鹽作為必不可少的調(diào)味料，讓我們的味蕾體驗美妙的味道。但如果攝入過多，就變成了隱藏的“健康殺手”!

　　世衛(wèi)組織建議成人每日食鹽量不超過5克，以促進血壓健康，降低心臟病和中風的患病風險。而最新數(shù)據(jù)顯示，中國人均每日烹調(diào)用鹽9.3克，幾乎是推薦攝入量的兩倍!這是什么原因呢?

　　咸味刺激

　　咸味刺激主要來源于鈉離子和鉀離子，這兩種離子是生物體的必需品，于是本能逐漸變?yōu)椤捌谩薄?/p>

　　飲食習慣

　　“久居蘭室而不聞其香”，久食鹽品而不覺其咸。沒有人天生喜歡鹽，但隨年齡的增長，我們跟隨父母開始享用含鹽的美食，久而久之，也難以察覺。

　　“隱性鹽”盛行

　　寡淡不好吃，不好吃就沒人買，因此加工食品往往會避免寡淡，以重口味吸引消費者。而鹽對產(chǎn)生酸、甜、鮮味的物質(zhì)都有促進作用，因此即使沒有咸味的加工食品也不一定不含鹽!不知不覺間，鹽又攝入過度了。

　　目前研究認為，銀屑病發(fā)病原因尚不完全明確，大多認為主要是由于免疫系統(tǒng)的失衡所引起的。

　　皮膚的改變只是牛皮癬在皮膚上的表現(xiàn)而已，在皮損下面，還隱含著諸多的并發(fā)癥。與牛皮癬相關(guān)的并發(fā)癥主要包括：關(guān)節(jié)炎、高血壓、胃潰瘍、糖尿病、心血管疾病、代謝綜合征等。

　　銀屑病本就容易誘導(dǎo)多種并發(fā)癥，如果再有“鹽”的加持，后果不堪設(shè)想!那么，銀屑病患者食鹽過量會有哪些危害呢?運城夏敏銀屑病專科醫(yī)院專家為你答疑解惑。

　　1、導(dǎo)致高血壓

　　許多研究證實，長期高鹽飲食可導(dǎo)致血壓升高，因此可增加高血壓的發(fā)病率。另外，過量食用食鹽也會導(dǎo)致血管健康惡化，從而導(dǎo)致血管硬化硬化。

　　2、導(dǎo)致胃病

　　過量食用鹽對胃部健康不利，可導(dǎo)致各種胃病，包括胃癌，因為鹽分過高會促進胃酸分泌，從而破壞胃粘膜。高鹽也是胃癌的重要誘因之一，所以重口味的人更容易得胃癌。

　　3、增加骨質(zhì)疏松發(fā)病率

　　因為鹽會促進鈣流失，從而對骨骼健康不利，可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，像一些老年人一樣，一直吃重口味的，就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題，所以大家應(yīng)該注意控制鹽的攝入量，少吃咸菜。

　　“限鹽”勢在必行，但是對習慣重口味的人而言，減鹽可不是一個輕松的工作。每個人的口味都是日積月累、逐漸養(yǎng)成的，所以“減鹽”也不是一蹴而就的!要從日常生活做起，分階段逐漸減少家庭用鹽量，以清淡為主。其次，還要減少食用加工食品，購買前看清配料表，減少“隱性鹽”的攝入。