銀屑病與免疫系統有關，增強免疫力有哪些作用?沈陽銀屑病醫院，沈陽牛皮癬醫院

銀屑病是一種與免疫系統相關的疾病，為此很多患者都致力于尋求各種增強自身免疫力的方式，但結果往往不盡如人意。醫學發展至今，已經有越來越多的證據表明，銀屑病是一種自身免疫性疾病。但并不只是“免疫力低下”，嚴格的說，應該是人體的免疫系統紊亂導致的。

人體的免疫系統具有免疫監視、防御、調控的作用，正常情況下，只會對“異物”(比如體外的各種病原微生物)發起免疫攻勢。在有些情況下，由于某些原因，識別出現異常，導致機體“免疫大軍”可能對自身細胞或部位發起“錯誤進攻”，導致身體損害。

對于銀屑病患者來說，免疫力過低或高低都并非好事。免疫力過低可能會發生感染從而誘發或加重銀屑病，免疫力過高則有可能引起更多對自身細胞的錯誤攻擊。所以，保持適當的免疫狀態或許才是對銀屑病患者最有益的。

接下來我們就一起來看看日常中銀屑病患者可以通過哪些方式來調節免疫，維持免疫系統的平衡吧~

堅持鍛煉

鍛煉能夠讓人體的器官各項功能都維持在一個比較高的水平，進而讓人體免疫系統處于最佳狀態。不過，在進行鍛煉的時候一定要注意適度原則，要循序漸進的鍛煉，這樣才能夠避免因為鍛煉間隔的時間太長或者鍛煉的強度太大讓身體受累，出現免疫系統紊亂的情形

保證充足的睡眠

人進入睡眠狀態后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少于7至8小時，患病的幾率就可能增加，所以銀屑病患者日常應當養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

不濫用抗生素

抗生素是當身體出現病毒時我們借用藥物的外力，能夠幫助維持免疫防線的穩固。但濫用抗生素等于剝奪了自身免疫系統奮起練兵的機會，長此以往人體免疫功能下降就會誘發銀屑病。

多吃水果蔬菜

蔬菜水果的攝入有保持腸道功能、改善免疫力、預防心血管疾病以及癌癥等好處。不僅如此，大量研究表明，多攝入水果和蔬菜，對減重、控制血糖和改善胰島素也都有一定的幫助。