牛皮癬患者春季飲食注意事項，怎么搭配才健康

牛皮癬患者要注意飲食上的調理，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，如果喝酒太多的話會下降食欲，減少了對食物的攝入，同時也會導致多種營養素的缺乏，嚴重的話會出現酒精中毒或者酒精性肝硬化。調整好飲食結構，多參加體育鍛煉來增強體質。

1、多吃豆類食物

在豆類食物里面含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質，同時煙酸維生素b1維生素b2以及礦物質也是非常豐富的。因為牛皮癬患者皮損部位會大量的脫屑，勢必會導致蛋白質的缺失，所以應該多吃一些大豆或者豆制品，比如豆腐豆干等，不僅能夠補充身體所需要的營養，同時防止肉類給身體所帶來的不良影響。

2、多吃五谷類的食物

五谷類的食物是我們的主食，但是一部分患者會傾向于動物性的食物，動物性食物里面含有大量的脂肪以及熱量，不利于病情的康復，所以盡量以五谷類食物為主，同時做好飲食上的搭配，注意營養上的均衡和多樣化，推薦選擇燕麥小麥蕎麥等當做主食。

3、多吃新鮮的蔬菜和水果

在春季患者應該多吃一些應急蔬菜和水果以及素類食物，這樣能夠保護患者的心血管，增強抵抗病毒和細菌的能力，降低患上癌癥的幾率，在水果里面含有大量的果膠葡萄糖以及檸檬酸等能夠促進胃腸道蠕動，防止發生便秘。在紅色或者黃色水果里面含有豐富的胡蘿卜素以及維生素c屬于抗氧化物質，能夠清除對皮膚有害的自由基，幫助皮癬部位的康復，比如柿子、柑橘類水果及鮮棗等。

4、適量的補充肉類食物

牛皮癬患者應該適量的補充動物性的食物，比如蛋類瘦肉類以及雞肉類等里面含有優質蛋白質、礦物質以及維生素，是植物蛋白不可比擬的。在動物肝臟里面含有豐富的維生素a葉酸以及維生素b12能夠幫助皮損部位的修復，但是不能吃一些牛肉羊肉以及深海魚。