春發銀屑病，避免五個關鍵點！

春發銀屑病，避免五個關鍵點春天是個萬物復蘇的季節，各種細菌、病毒也是不速之客，銀屑病患者朋友們尤其應注意預防銀屑病復發。那么，如衡銀屑病的危險因素就是銀屑病患者“御銀”的關鍵!

給出以下幾個關鍵點：

妙招1：

要戒掉不良習慣如吸煙、酗酒。一項病例對照研究發現，每天至少吸15支煙的人發生銀屑病的危險高于從來不吸煙的人。喝酒也會加重病情，使皮損范圍增大或病變加重。因此，銀屑病患者建議戒煙戒酒。

妙招2：

為了患者的保健護理，應合理膳食，注意不吃辛辣、刺激的食物和海鮮。多食含有蛋白質營養的食品、維生素的水果蔬菜、谷類、粗糧類等食物。

妙招3：

精神因素對銀屑病患者的病情有很大影響，銀屑病患者需要調節情志。春天是萬物生長的季節，人體的新陳代謝也隨著加快。這個時候需要補充更多的營養素，特別是維生素和礦物質來幫助新陳代謝。銀屑病患者應補充足夠的營養物質，并且在心理上學會放松自己。

妙招4：

在春天，各種疾病都易發生，尤其是呼吸道感染，而銀屑病患者則要做好防寒工作。俗話說“春暖乍寒”春捂秋凍 ，就是這個道理，銀屑病患者一定要注意保暖。患上呼吸道感染，包括扁桃體炎、鼻咽炎，常會引起銀屑病的急性發作。

妙招5：

加強體育鍛煉，提高免疫力。春天是鍛煉身體的好時節，踏青、登山、跑步都是不錯的戶外運動選擇。

需要提醒的是，戶外運動雖好，但大家要注意不要發生外傷，擦傷等，以免發生同形反應。