銀屑病和免疫力相關，如何鞏固免疫力?沈陽銀屑病醫院，沈陽牛皮癬醫院，沈陽皮膚病醫院

長期以來，一些銀友認為銀屑病是因為免疫力低下造成的，所以會使用藥物或保健品來提高自身免疫力，但結果并不盡如人意，甚至有的患者在經過一系列提高免疫力“療法”之后病情還會加重。

隨著醫學的不斷發展和深入研究，越來越多的證據表明，銀屑病是一種自身免疫性疾病。但并不是“免疫力低下”那么簡單，嚴格的說，應該是人體的免疫系統紊亂導致的。

人體的免疫系統具有免疫監視、防御、調控的作用，正常情況下，只會對“異物”(比如體外的各種病原微生物)發起免疫攻勢。

但在有些情況下，由于某些原因，識別出現異常，導致機體“免疫大軍”可能對自身細胞或部位發起“錯誤進攻”，導致身體損害。

銀屑病發病機制復雜，至今尚未明確。

只能說免疫系統紊亂是造成銀屑病的眾多因素之一。在治療銀屑病時，選用的免疫調節藥物，也并非一味增強機體的免疫力，而意在于調節機體內異常的免疫反應。

對于銀屑病患者來說，免疫力過低可能會發生感染從而誘發或加重銀屑病，免疫力過高則有可能引起更多對自身細胞的錯誤攻擊，所以，保持適當的免疫狀態或許才是對銀屑病患者最有益的。

如何鞏固銀屑病患者自身免疫力：

保證充足的睡眠

人進入睡眠狀態后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少于7至8小時，患病的幾率就可能增加。

堅持體育鍛煉

體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，經常性的中等強度的運動能增強機體免疫系統的功能，因為體育鍛煉能緩和情緒，減輕壓力。

按時按量補充水分

缺水會削弱抵抗力。多喝水能讓人感覺更有活力，還可使口腔和鼻腔內粘膜保持濕潤，從而可有效發揮捕捉病菌的功能，將病菌祛除，提高患者免疫力。

不濫用抗生素

簡單來說，抗生素是當身體出現病毒時我們借用藥物的外力，以維持免疫防線的穩固。但濫用抗生素等于剝奪了自身免疫系統奮起練兵的機會。

工作要勞逸結合

過度工作會傷害身心健康，而太過透支體力腦力的工作狂人，他們的免疫系統會面臨威脅。具體說來，過勞人群通常會出現更多健康漏洞。

生活中多笑笑

心理狀態與免疫系統密切相關，快樂的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力;因此，要想增強免疫力，切記每天保持好心情。每天大笑一場，激活身體免疫力。