銀屑病患者必備攻略——皮膚護理指南!

　　隨著生活水平的不斷提升，皮膚護理越來越受到重視和歡迎。磨砂膏、身體乳等皮膚護理產品層出不窮，類型也越加多元化，能夠滿足不同群體的使用需求。對于銀屑病患者來說，皮膚護理的需求也更加強烈。

　　持之以恒的皮膚自我護理不僅能輔助治療銀屑病，更重要的是能夠通過保護皮膚屏障預防銀屑病復發。在日常生活中，最需要銀屑病患者關注的是皮膚護理中的清潔、保濕工作。

　　皮膚清潔護理01皮膚污垢清除

　　皮膚污垢清除是指清除附著在皮膚表面的垢著物，主要是鱗屑，既影響汗腺分泌，又因為鱗屑是各種病原體的“培養基”，在妨礙皮膚和黏膜正常生理功能發揮的同時活化天然免疫系統，導致銀屑病反復。

　　02選擇合適的清潔劑

　　一般選擇清水洗浴或使用皮膚清潔劑。降低皮膚干燥程度，促進皮膚水合作用。可選用既有保濕又有清潔作用的皮膚清潔劑。浸浴時使用浸浴添加劑后可以在皮膚上留下一層保護膜，提高保濕效果。

　　03清潔方式

　　以沐浴為主，水溫35 ℃～37 ℃為宜，時間不超過15 min，最佳頻率是1次/天，如果皮膚脫屑嚴重，可增加洗澡頻率。避免用力搓揉，禁用粗糙的毛巾、尼龍球和過度擦搓。

　　皮膚保濕護理

　　一、銀屑病患病皮膚容易丟失水分，比較干燥，而干燥又反過來加重皮膚損傷，容易干裂，導致敏感和病菌入侵，形成惡性循環，導致皮膚病損長期不愈。通過保濕劑可以滋潤皮膚，恢復彈性，保護皮膚屏障。

　　二、首選經過臨床驗證對銀屑病有輔助治療作用的產品，有利于鎖住局部的水分和局部角質膜的功能穩定和修復，同時不出現皮膚過敏或者其他刺激反應。個人的舒適感及經濟承受能力也是影響選擇的重要因素。

　　三、使用保濕水或具有保濕作用的乳膏保持皮膚的濕潤，取適量均勻涂抹于患處，輕輕拍打輔助藥效吸收，一般每日 1 次，對特別干燥的皮膚可以每日 2 次。想要為皮膚保濕，平常也要注意水分的補充。銀屑病患者平常注意多喝水，這樣對皮膚是有利的，對身體健康也有好處。

　　溫馨提示：對于銀屑病患者來說，做好清潔、保濕對皮損的恢復是有益處的。除此之外，患者還要注意保持好的心態，放松心情，正規治療，不要自己隨意使用一些藥物，好好配合醫生進行相關的治療哦~