治療銀屑病的后天因素，你真的了解自己的發病原因嗎？

　　銀屑病的發病誘因中，占比較大比例的就是遺傳因素，大部分來就診的患者都有一定的家族遺傳史，但雖然銀屑病具有遺傳性，也不代表一定是因為遺傳才發病，有相當比例的患者也是因為后天因素誘發的病情。

　　精神因素

　　皮膚是非常情緒化的器官，是人體內部心理活動的重要表達器官之一。長期臨床觀察發現，銀屑病的發生、發展與患者的個性、情感、緊張、憂慮等精神心理因素密切相關，精神因素是銀屑病發生、加重的重要因素。

　　銀屑病患者的腦電圖、垂體測定、腦干聽覺檢查等都有不同程度的異常，顯示出自主神經功能的全面低下。長期受負面情緒影響可引起神經生長因子過度分泌及其受體過度表達，引起銀屑病皮損的發生或加重。

　　總之，精神因素可通過神經-內分泌功能的紊亂和機體免疫功能的失調而誘發銀屑病或促使銀屑病復發加重;反過來，積極正常的精神心理活動則能預防或減輕病情。

　　行為習慣

　　銀屑病是一種典型的心身性皮膚病，不良的行為和生活方式是導致銀屑病發生和復發的重要因素。研究表明，吸煙可刺激中性粒細胞活化后氧化酶的釋放，增強中性粒細胞的趨化性和粘附性，促進炎癥反應，加重銀屑病。

　　飲酒特別是大量飲烈酒是銀屑病的危險因素。乙醇能損傷免疫應答，干擾T細胞的功能，進而影響細胞介導的免疫反應;乙醇還能夠直接擴張血管，使血管通透性增加，促進炎癥反應，導致皮膚產生瘙癢，表皮細胞過度增殖。

　　缺乏運動

　　長期缺乏體育鍛煉可導致肌肉、心血管功能下降，體重增加，而肥胖的銀屑病患者體內貯存的大量脂肪是炎癥因子的儲藏庫，會使銀屑病病情加重并更加頑固。

　　有研究表明，長期每天堅持一定量的運動，可使機體產生并釋放具有舒緩和鎮靜作用的神經肽類物質，能穩定情緒，改善免疫功能，是銀屑病病情得到緩解。

　　飲食與睡眠

　　飲食方面，避免攝取海鮮、牛羊肉等發物，以免刺激體內炎癥因子，導致病情復發或加重。可以常吃一些含有豐富維生素C、纖維素的食物，有利于病情恢復。

　　睡眠是人體重要的生理活動之一，對機體各臟器的新陳代謝，尤其是神經、內分泌和免疫系統的功能恢復和調整十分重要。銀屑病患者如果長期睡眠時間不足，會導致生物鐘紊亂，從而干擾神經-內分泌-免疫網絡，是銀屑病病情加重。因此，保障睡眠對預防銀屑病復發加重非常重要。